Servicios

Empezamos con una llamada gratuita de unos 15 minutos en la que me cuentas qué te trae a consulta y vemos juntos si encajamos.

Si es así, programamos una guía de viaje para recorrer el camino y alcanzar tus objetivos, en el formato que mejor se adapte a lo que necesitas.

Formatos y tarifas

Terapia de pareja

En la pareja se encuentran dos historias, cada una con su manera de querer y de vincularse. En terapia de pareja no buscamos culpables: miramos juntos la dinámica que se repite entre vosotros, cómo os comunicáis y qué trae cada uno de su propia historia.

Puede ayudaros si atravesáis una crisis, si las mismas discusiones se repiten sin llegar a entenderos, si sentís distancia entre vosotros o ante cambios importantes, como empezar a convivir, la llegada de un hijo o una separación. El objetivo es que podáis elegir cómo queréis continuar vuestro vínculo.

Terapia individual

En el proceso terapéutico individual te acompaño a mejorar tu bienestar y tu salud emocional para que puedas crecer como persona.

Puede ayudarte si has vivido un acontecimiento traumático que no puedes integrar en tu historia y que te sigue doliendo, o si tienes síntomas negativos, como bajo estado de ánimo, incapacidad para disfrutar de las cosas o alteraciones del apetito, de los hábitos alimentarios o del sueño.

También puede ser útil si crees que no haces un buen uso de las habilidades sociales que te permiten generar relaciones sanas en las que poder crecer, o si quieres revisar algunos aspectos de tu vida que te impiden salir de hábitos negativos que te generan malestar, ya sea a través de vínculos, objetos o sustancias.

Terapia familiar

La terapia familiar sistémica es mi especialidad. Desde esta mirada, la familia es un sistema: lo que le ocurre a uno de sus miembros afecta a los demás, y la forma en que nos relacionamos influye en el malestar de cada uno. Por eso, en lugar de centrarnos en una sola persona, trabajamos con las relaciones.

Puede ser útil en momentos de crisis o de cambio, como un nacimiento, una separación, un duelo o la adolescencia de un hijo; cuando la comunicación se ha vuelto difícil, o cuando el malestar de uno de los miembros está afectando a toda la familia. Según lo que necesitemos trabajar, a las sesiones puede acudir toda la familia o solo una parte.